Como dizer ao seu filho que você está se divorciando

Quando você conversar com seu filho, lembre-se dos seguintes conselhos:

 

• Se a conversa entre você e seu/sua ex for segura e possível, vocês devem decidir previamente o que vão dizer. Lembre-se que seu filho guardará esse momento para sempre em sua memória.

 

• Escolha um ambiente seguro e confortável onde seu filho possa reagir de forma honesta e aberta.

 

• Não espere até o último momento possível para dar a notícia a seu filho, evitando que a situação o confunda ainda mais.

 

• Tente evitar entregar a notícia quando você estiver ansioso ou preocupado, pois isso irá aumentar a ansiedade de seu filho.

 

• Escolha um momento tranquilo no dia, com poucas distrações e oportunidade suficiente para uma discussão sem pressa. Para as crianças menores, é melhor não falar com elas sobre essas questões sensíveis quando estiverem cansadas ou irritadas.

 

• A primeira conversa será a mais difícil para a família, mas incentive outras reuniões. Seu filho provavelmente terá mais questões com o passar do tempo.

 

• Seu filho precisa saber, de forma genérica, o que motivou o divórcio. Se ele não for informado dos motivos do divórcio, ele pode achar que a culpa foi dele e que ele fez algo que tenha provocado o divórcio. Mas não é uma boa ideia dizer-lhe todos os detalhes. Detalhes das razões do divórcio são preocupações dos pais, não dos filhos.

 

• Lembre-se que culpar o/a ex é desnecessário e pode magoar o seu filho. Você pode ser honesto e dizer ao seu filho a verdade sem ter de culpar um ao outro ou dizer detalhes desnecessários. Seja genérico. Por exemplo, para as crianças pequenas, você pode dizer que você e seu/sua ex tentaram o seu melhor para resolver os problemas, mas não conseguiram. Para os adolescentes, você pode explicar que você e seu/sua ex não foram capazes de se comunicar e resolver as suas desavenças.

 

• Aponte, se possível, os pontos positivos do divórcio para todos. O divórcio não deve ser interpretado como um fracasso e, em alguns casos, é a melhor solução para que todos reencontrem a felicidade, inclusive os filhos (por exemplo, não haverá mais brigas etc.).

 

• Informe seu filho das mudanças que poderão ocorrer (por exemplo, o pai ou a mãe vai sair de casa, a mudança de casa ou de escola etc.).

 

• Enfatize o quanto vocês dois ainda amam o seu filho e que você sempre estará ao lado dele, amando-o e protegendo-o.

 

• Considere a possibilidade de seu filho sentir a necessidade de conversar sobre isso com outras pessoas, como um terapeuta, um professor, um parente da confiança dele, o pai de um amigo etc.

 

• Enquanto você conversar com o seu filho, você pode admitir a sua própria tristeza, se este for o caso. Não sinta que você deva esconder seus sentimentos. Expressar as suas emoções como tristeza, mas não culpa, raiva ou ódio pelo outro pai ou mãe, permite que seu filho também expresse livremente seus sentimentos. Os filhos precisam saber que eles sempre podem procurar seus pais para conversar sobre suas dúvidas e sentimentos em relação ao divórcio. Fornecer um ambiente no qual todos possam discutir abertamente seus sentimentos e preocupações irá ajudar seu filho a colaborar com essas mudanças.

 

• Repita essa mensagem de tempos em tempos para seu filho:

- O divórcio é final;

- O divórcio foi fruto de uma decisão dos adultos;

- O divórcio não é culpa dele.

 

O que você não deve dizer ao seu filho:

Há algumas coisas que você não deve dizer ao seu filho ao comunicá-lo do divórcio:

 

• Não sobrecarregue seu filho com qualquer sentimento de raiva ou frustração que você possa estar sentindo.

 

• Não dê muitos detalhes sobre os motivos do divórcio.

 

• Não culpe o/a ex. Ele não é mais o seu marido ou sua esposa, mas continua sendo o pai ou a mãe de seu filho. Ouvir que o pai ou a mãe é culpado pelo divórcio em nada vai ajudar seu filho.

 

• Não faça promessas precipitadas nem dê ao seu filho uma falsa esperança de reconciliação.

 

• Não peça ao seu filho para manter o divórcio em segredo, já que ele pode precisar do apoio de amigos e familiares. Se você não está pronto para que as outras pessoas saibam, então este não é o momento de dizer ao seu filho também

 

 

*Na dúvida, procure um especialista. Para saber mais informações entre em contato: Tel/Whatsapp(11) 98268-3283.

 

 

Fonte: https://www.cnj.jus.br